Меню DuoDay
В меню могут быть внесены изменения
Скрэмбл с грибами
235 Ккал × 2 порции
Блины свекольные с ягодным джемом
241 Ккал × 2 порции
Индейка с сливочно-сырным соусом и овощами
300 Ккал × 2 порции
Крем суп тыквенный
202 Ккал × 2 порции
Салат с персиком и куриной грудкой
240 Ккал × 2 порции
19.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1218 |
|---|---|
| Белки | 53,9 |
| Жиры | 69,1 |
| Углеводы | 95,2 |
Творожная запеканка с курагой
300 Ккал × 2 порции
Сэндвич с хумусом
297 Ккал × 2 порции
Куриные оладушки с картофелем и перечным соусом
326 Ккал × 2 порции
Куриный суп с шпинатом и фасолью
241 Ккал × 2 порции
Салат с булгуром
264 Ккал × 2 порции
20.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1428 |
|---|---|
| Белки | 67,9 |
| Жиры | 69,3 |
| Углеводы | 133,7 |
Каша рисовая на молоке с семенами чиа
375 Ккал × 2 порции
Сырники кокосовые
340 Ккал × 2 порции
Котлета де воляй с булгуром
413 Ккал × 2 порции
Солянка грибная
229 Ккал × 2 порции
Салат из запеченной свеклы с соусом винегрет
225 Ккал × 2 порции
21.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1582 |
|---|---|
| Белки | 61,3 |
| Жиры | 94,5 |
| Углеводы | 121,9 |
Яичные котлеты
316 Ккал × 2 порции
Панкейки с соусом кахета
271 Ккал × 2 порции
Фаршированные перцы
330 Ккал × 2 порции
Суп сырный с шпинатом
346 Ккал × 2 порции
Салат греческий
303 Ккал × 2 порции
22.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1566 |
|---|---|
| Белки | 95,4 |
| Жиры | 112,1 |
| Углеводы | 52,3 |
Пшенная каша с клубничным дрессингом
258 Ккал × 2 порции
Овсяноблин с творожным персиком
310 Ккал × 2 порции
Фейжоада
413 Ккал × 2 порции
Томатный суп с брюссельской капустой
290 Ккал × 2 порции
Салат с киноа и грудкой
277 Ккал × 2 порции
23.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1548 |
|---|---|
| Белки | 77 |
| Жиры | 63,6 |
| Углеводы | 173,5 |
Штрудель с творогом и зеленью
260 Ккал × 2 порции
Сэндвич с тунцом
292 Ккал × 2 порции
Кусочки белой рыбы с собой и соусом жуанвиль
349 Ккал × 2 порции
Рассольник с булгуром
336 Ккал × 2 порции
Салат витаминный
123 Ккал × 2 порции
24.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1360 |
|---|---|
| Белки | 73,7 |
| Жиры | 61,6 |
| Углеводы | 115,1 |
Злаковая каша с персиком
239 Ккал × 2 порции
Яблочные кексы с шоколадом и кокосом
270 Ккал × 2 порции
Тефтели куриные в сливочном соусе
311 Ккал × 2 порции
Крем суп брокколи
210 Ккал × 2 порции
Салат с булгуром и тыквой
233 Ккал × 2 порции
25.04.2024
Всего на день
на персону
| Ккал | 1263 |
|---|---|
| Белки | 48,3 |
| Жиры | 61,8 |
| Углеводы | 128,3 |
Бесплатная доставка
У нас есть бесплатная доставка в Санкт-Петербурге, Парголово, Мурино, Кудрово, Шушары. Зону доставки можно проверить на карте ниже. В одной доставке питание на 3 дня. Число доставок зависит от количества заказанных дней питания.
Где мы готовим?
У нас светлое просторное пищевое производство питания со своей службой доставки.
В общей сложности мы работаем уже 3 года. За это время преодолели несколько кризисов, устояли и выросли из доставки с небольшой кухней до полноценного пищевого производства в 400 кв.м.
Отзывы
«Я сбросил 30 кг без вреда здоровью и основал фабрику здоровой еды, чтобы каждому открыть путь к здоровой жизни»
Андрей Тихонович
Основатель, похудел на 30 кг
«Минус 8 кг! Внешний вид стал гораздо лучше, чувствую себя легче и бодрее, ну и настроение улучшается, когда видишь результат!»
Татьяна
Похудела на 8 кг
«Одежда сидит лучше, помолодела, стало легче двигаться. Давление стабилизировалось. Минус 6 кг»
Анна
Похудела на 6 кг
Особенности меню DuoDay
- от 2500 ккал в день
- 5-разовое питание на 2 персоны
- Баланс белков и углеводов
- Оптимальное кол-во жиров
- Бесплатная доставка
- Удобно и вкусно
Все рационы питания на каждый день
Начните питаться с пользой каждый день без хлопот и готовки!
DuoDay
Семейное для двоих
от 2500 ккал / 5 приемов по 2 порции
от 1606 ₽ 2 306 ₽ за день
Telegram
ВКонтакте
WhatsApp